Atmen und dem Prozess vertrauen!

Das Bewusstsein der Geschöpfe ist durch das Atemholen bedingt.

Zhuangzi

Immer wieder lese ich die Tage in sozialen Netzwerken, dass gerade viele Menschen heftige Veränderungsprozesse durchleben. Die Energien im Juli sind, bedingt durch 5! Portaltage und Sonnenstürme sehr krass und lassen keinen Stein mehr auf dem anderen, wenn es nicht unserem Seelenplan und unserer individuellen Berufung dient. Alles was dem nicht entspricht und somit nicht wahrhaftig ist, wird massiv durchgeschüttelt und bricht in den meisten Fällen weg. Ich selbst bin auch mitten in diesem Prozess. Meine erstes Standbein als Augenoptikerin ist mir letzte Woche eingebrochen. Mir war schon lange klar, daß dies so kommen wird und auch muß, da ich mich hier nicht mehr erfüllt gefühlt habe. Seit einiger Zeit machte sich der Ruf danach, meine wahre Berufung zum Beruf zu machen, immer lauter und stärker bemerkbar. Doch auch ich zähle zu den Menschen, die es sich (leider) gerne in der Komfortzone gemütlich machen und erst ihre gesamte Kraft mobilisieren, wenn das Leben sie dazu zwingt. Wenn es dann soweit ist, entsteht in den meisten Fällen erstmal ein Chaos, das in eine neue Ordnung finden darf. Das spült in der Regel alle möglichen Emotionen und auch Ängste an die Oberfläche. Da kommen beklemende Gefühle, wie Existenzängste, Verlustängste bis hin zu temporären Panikmomenten auf. An dieser Stelle hilft es mir immer, mich auf die Macht des Atmens zu besinnen.

ATME UND VERTRAUE DEM PROZESS

Das ist mein Kredo, wenn die Lebenssituation gerade unübersichtlich ist und in eine neue Ordnung drängt. Hierzu habe ich mir heute vormittag ein Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke angesehen, welches mir die Kraft des Atmens wieder in Bewusstsein geholt hat und mit einem mal wurde ich gelassen. Ich teile es mit Euch, vielleicht ist es ja auch für Euch. 😉

Achte auf Pausen – die Pause zwischen zwei Gedanken, die kurze Pause zwischen den Worten eines Gesprächs, zwischen den Tönen beim Klavier- oder Flötenspiel, auf die Pause zwischen Ein- und Ausatmen. Wenn du diesen Pausen Aufmerksamkeit schenkst, wird aus dem Gewahrsein von »etwas« einfach Gewahrsein. Die gestaltlose Dimension reinen Gewahr seins steigt in dir auf und tritt an die Stelle der Identifikation mit Form.

Eckhart Tolle

Wenn auch Du gerade von den Energien überrollt wirst, dann lege ich Dir ans Herz, diese sehr kraftvolle Methode des Atmens zu versuchen, um die Situation leichter, schneller und schmerzfreier zu transformieren.

Ich für meinen Teil werde nun diese kraftvolle Transformationszeit nutzen, beherzt meine Berufung zu leben, welche ich viel zu lange nur mit angezogener Handbremse angesteuert habe. Alles andere würde wenig Sinn machen und nur unglücklich.

Wichtig ist in jedem Fall, die volle Verantwortung für alle Umstände zu übernehmen und unsere Schöpferkraft anzunehmen, anstatt uns von den uns teilweise überrollenden Ereignissen in eine Negativspirale ziehen zu lassen. Ordnung machen und Müll rausschaffen, sind übrigens auch sehr kraftvoll, um wieder in eine Klarheit zu finden.

In diesem Sinne wünsche ich Dir von Herzen viel Kraft und eine atemreiche Zeit. 🙂

Merken

Merken

Sich des Atems bewusst zu werden ist eine Möglichkeit, im gegenwärtigen Augenblick anzukommen.

Thich Nhat Hanh